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                                                        「健身器材」定期清洁机身

                                                        发布日期:2022-02-15 总浏览:

                                                        定期清洁机身,以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

                                                          定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶,小生物等。如果发现异物,应当立即清除。

                                                          建议在跑步机下面,铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、?;さ匕?,另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

                                                          定期检查跑带的松紧,以及是否有跑偏现象。

                                                          定期检查跑步机的紧急制动功能,确保安全有效。

                                                          定期在跑带和跑板之间,涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。

                                                          如何使用跑步机健身科学 训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈。

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