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                                                        提示选购「健身器材」哪方面要注意

                                                        发布日期:2022-02-23 总浏览:

                                                          家用健身器材价格可分三大类:低档健身器材,如哑铃、拉力器等。这类健身器材性能单一、结构简单、使用方便,价格便宜,多在百元以下。

                                                        中档健身器材,如健身车、跑步机、划船器、按摩器等,价格几百元到几千元不等。高档健身器材,如多功能跑步机等。这类健身器材具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑等多种功能,可进行各种形式的运动,但价格较高。伴随着全民健身活动得到全面推广,普通百姓对健康问题的关注被提到了前所未有的高度,目前市面上已有许多健身器材材品牌,国家质量监督检验检疫总局近日评选出了万年青、英派斯、汇祥等7家健身器材材品牌,并颁发了“中国名牌”产品称号。


                                                                然而面对众多的质量、功能不一的健身器材械,业内人士提示选购健身器材材时以下两个方面不能不考虑:


                                                                锻炼者的年龄。青少年使用主要是为了增加肌肉力量,运动量相对较大,宜选拉力器、划船器、多功能跑步机等。中老年人,以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的,建议选择电动走步机,运动伤害小。


                                                               锻炼的目的。比如哑铃、拉力器等主要用于发展上肢和躯干的肌肉力量;跑步机、台阶机可以提高下肢的运动能力和心肺功能;多功能健身器材具备功能则更多,可以同时进行多种形式的锻炼。


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